Un guide pour mieux comprendre et accompagner le mal-être des adolescents
L’adolescence est une période de profonds bouleversements émotionnels, physiques et sociaux. Dans ce contexte, de nombreux jeunes peuvent traverser des
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Auteur : Adozen
Un carnet pour renforcer sa confiance et mieux vivre son adolescence
Prendre confiance en soi, se sentir à l’aise dans un groupe, comprendre ce qu’on vaut et ce qu’on veut… c’est
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3 outils pour limiter les conflits avec les adolescents
du fait des bouleversement dans leur cerveau (voir cet article), les adolescents ont des difficulté à réguler leurs émotions. Parfois,
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Mieux comprendre ses émotions grâce aux « sentimètres »
Parfois, ce que l’on ressent est flou, confus ou difficile à nommer. On sait qu’on ne va pas bien, qu’on
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Une roue des émotions pour les adolescents
Je vous propose de télécharger un outil pour aider les adolescents à verbaliser leurs émotions. Il s’agit d’une roue qui
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