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stress

Psychologie 

Comment faire du stress votre ami : cette psychologue a une découverte étonnante à partager avec vous

16 mai 2019 Adozen Aucun commentaire stress

Sujet du jour : Le stress et ses terribles conséquences sur notre santé… Enfin…, la psychologue Kelly McGonigal risque de vous

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Scolarité Vidéo 

Ces 7 musiques facilitent l’apprentissage (concentration, mémorisation, anti-stress)

11 octobre 201811 octobre 2018 Adozen Aucun commentaire anti-stress, apprentissage, concentration, contrôle, examen, mémorisation, musique, stress

Nous vous  invitons à tester l’écoute de 7 musiques qui faciliteront votre apprentissage et votre capacité de concentration.

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Psychologie 

Outil : le bocal à soucis aider les ados à chasser leurs soucis

18 septembre 20188 avril 2019 Adozen 1 Commentaire bocal, soucis, stress

Saviez-vous que la grande majorité de nos soucis ou inquiétudes n’ont aucun fondement et ne se réalisent jamais. Ce sont

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Activités Communication Psychologie 

Pratiquez la gratitude en famille pour plus d’harmonie et de bonheur

11 septembre 201811 septembre 2018 Adozen Aucun commentaire gratitude, optimisme, stress

Dire merci rend heureux, optimiste  et contribue grandement au bien-être de tous. Ce fait est prouvé par les travaux de deux

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Communication 

Comment aider les ados à apaiser leur impulsivité

19 août 20183 janvier 2019 Adozen Aucun commentaire émotion, impulsivité, stress

Comment aider les ados à apaiser leur impulsivité ? Pour répondre à cette question, il nous faut avoir quelques notions

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Psychologie 

Le modèle PERMA : 5 clés pour réduire le stress et augmenter le bonheur des adolescents

10 juillet 201810 juillet 2018 Adozen Aucun commentaire stress

Un groupe d’écoles israéliennes traite le stress de la rentrée par un programme original de développement des émotions positives.  Le

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Santé Scolarité Vidéo 

Comment gérer son stress avant un examen (brevet, bac, concours,…)

25 juin 20181 juillet 2018 Adozen Aucun commentaire examen, stress

Yvan Monka, professeur et youtubeur, propose une vidéo essentielle pour tous les étudiants qui s’apprêtent à passer un concours ou un

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préparation examens
Scolarité 

Petit programme de pleine conscience de préparation au bac et au brevet (et autres examens)

30 mai 201830 mai 2018 Adozen Aucun commentaire examen, méditation, pleine conscience, révisions, stress

Petit programme de pleine conscience de préparation au bac et au brevet (et autres examens) Les examens de fin d’année

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Scolarité 

[EXAMENS] 12 trucs anti-stress pendant les révisions

19 avril 201810 mai 2018 Adozen Aucun commentaire collège, examen, lycée, stress

[EXAMENS] 12 trucs anti-stress pendant les révisions 1. Penser 30 secondes à quelque chose de positif Cela peut être un bon

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Psychologie Scolarité 

Un programme efficace pour lutter contre le stress chez les ados

16 mars 201816 mars 2018 Adozen Aucun commentaire dépression, stress

Le passage du primaire au secondaire est souvent synonyme d’une montée de stress pour les enfants. Un nouveau programme québécois ,

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