L’EFT : pour aider les ados à libérer leurs émotions
Je partage avec vous aujourd’hui une technique psycho-corporelle de libération émotionnelle : l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Elle sera particulièrement utile aux
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émotions
Les émotions expliquées aux ados en vidéo
Les émotions sont le langage du cerveau. Prêt à l’écouter ? 🙂
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Comment aider les adolescents à réguler leurs émotions
Connaitre le mécanisme qui relie les émotions aux besoins permet de développer notre bien-être et notre confiance en soi tout
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10 vidéos à montrer aux ados pour les aider à comprendre et mieux gérer leurs émotions
Nous vous invitons via cet article à découvrir plusieurs vidéos utiles pour comprendre les émotions et apprendre à les gérer.
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Comment aider un ado submergé par ses émotions : Apprenez à écouter avec le coeur
Dans son livre « Guérir le stress, l’anxiété et la dépression« , David Servan-Schreiber nous transmet une méthode pour pratiquer une « écoute
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