Comment aider les ados à apaiser leur impulsivité
Comment aider les ados à apaiser leur impulsivité ? Pour répondre à cette question, il nous faut avoir quelques notions
Read More
émotion
6 façons d’aider un adolescent à développer ses compétences émotionnelles
Le fait d’aider les adolescents à développer leurs compétences émotionnelles n’est pas anodin. En effet, le niveau d’intelligence émotionnelle est
Read More
10 techniques pour apaiser instantanément la colère
La colère nous empêche de réfléchir car elle déconnecte notre cortex préfrontal. Je vous invite à découvrir 10 techniques pour
Read More
Dr Mood une application gratuite pour mieux gérer nos émotions
Cette formidable application est un Docteur disponible 24H sur 24, 7 jours sur 7 pour parler de nos émotions qu’elles
Read More
Un film d’animation pour comprendre les émotions (et comment s’en libérer)
Je vous invite à découvrir un film d’animation qui présente de manière ludique et pédagogique les émotions ainsi que les
Read More