Pense avant de parler !
Je vous invite à utiliser et à partager avec votre adolescent un acronyme qui aide à éviter de communiquer positivement sur les réseaux sociaux ou dans les vraies discussions.
THINK (en anglais) : est-ce que ce que je dis/j’écris/… est Vrai (True), Utile (Helpful), Inspirant (Inspirant), Nécessaire (Nécessaire) et Bienveillant/gentil (Kind) ?
Source : « Petit guide de méditation pour ados » d’Amy Saltzman disponible sur :
