Résumé vidéo : le cerveau de votre ado
Je partage avec vous un rapide résumé du livre du Dr Daniel Siegel « Le cerveau de votre ado ». Il est
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Les conséquences de l’immaturité du cerveau des adolescents
Dr Daniel Siegel, expert mondial en neurosciences, explique que pendant l’adolescence, les neurones commencent à sécréter davantage de dopamine, un
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Séance de sophrologie pour les enfants et les adolescents (relaxation, harmonie)
La séance de sophrologie que nous partageons avec vous va permettre aux adolescents d’évacuer leur stress, de calmer leur mental
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Les repas en famille favorisent le bien-être des ados et resserrent les liens
Les études l’ont démontré, les repas en famille sont bénéfiques à l’harmonie et au bien-être de chacun et notamment des
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Une astuce pour diminuer le temps d’écran des ados et favoriser la concentration
Je vous propose aujourd’hui une astuce d’utilisation des smartphones afin de diminuer la distraction et d’augmenter la présence mentale de
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