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CommunicationPsychologie
11 juillet 2017 Adozen

Comment transformer la colère en un message qui embellit la vie

Cet article va vous fournir un mode opératoire pour transformer votre colère en un message positif. Un peu comme si

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Psychologie
11 juillet 2017 Adozen

Mon ado se ronge les ongles : comment l’aider ?

L’onychophagie est le fait de se ronger les ongles. Elle peut intervenir à tout âge et une recrudescence n’est pas

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Coaching
9 juillet 2017 Adozen

Une astuce pour arrêter de procrastiner

Dans son livre « Choisir sa vie », Tal Ben-Shahar, expert en psychologie positive, nous donne une astuce pour éviter de remettre

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ActivitésPsychologie
6 juillet 2017 Adozen

Emoticartes : un outil exceptionnel pour apprendre aux enfants et ados à gérer leurs émotions

Voici une magnifique découverte pour développer l’intelligence émotionnelle et l’estime de soi : le jeu des émoticartes. Il a pour

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1 juillet 2017 Adozen

9 phrases pour surmonter l’anxiété sociale et aller vers les autres

Votre adolescent ressent des difficultés à se rapprocher des autres ? à s’intégrer ? Il a l’impression qu’il n’est pas

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