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Psychologie
15 décembre 2017 Adozen

5 façons d’aider les ados à être heureux selon la psychologie positive

La psychologie positive est ce que nous pourrions appeler la science du bonheur. Science parce qu’elle se base sur des

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ActivitésVidéo
15 décembre 2017 Adozen

Écoute gratuite : une séance de relaxation pour les adolescents

Vanessa de Lasteyrie, thérapeute en sophrologie, hypnose et méditation pleine conscience propose une séance « Détente » à destination des

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ActivitésCommunication
15 décembre 2017 Adozen

La réunion de famille : un outil pour créer du lien et dénouer les conflits entre parents et ados

Afin de maintenir le dialogue entre parents et ados et dans les fratries, rien de tel que d’instaurer une habitude

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Psychologie
14 décembre 2017 Adozen

Un cube anti-stress qui aide aussi à se passer des smartphones pendant les devoirs

Le Cube que je vous présente aujourd’hui propose sur chacune de ses faces de quoi « occuper » ses doigts de différentes

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CoachingCommunication
14 décembre 2017 Adozen

10 techniques pour apaiser instantanément la colère

La colère nous empêche de réfléchir car elle déconnecte notre cortex préfrontal. Je vous invite à découvrir 10 techniques pour

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