Écoute gratuite : une séance de relaxation pour les adolescents
Vanessa de Lasteyrie, thérapeute en sophrologie, hypnose et méditation pleine conscience propose une séance « Détente » à destination des
Read More
La réunion de famille : un outil pour créer du lien et dénouer les conflits entre parents et ados
Afin de maintenir le dialogue entre parents et ados et dans les fratries, rien de tel que d’instaurer une habitude
Read More
Un cube anti-stress qui aide aussi à se passer des smartphones pendant les devoirs
Le Cube que je vous présente aujourd’hui propose sur chacune de ses faces de quoi « occuper » ses doigts de différentes
Read More
10 techniques pour apaiser instantanément la colère
La colère nous empêche de réfléchir car elle déconnecte notre cortex préfrontal. Je vous invite à découvrir 10 techniques pour
Read More
La littérature analysée et illustrée en vidéo pour les lycéens, les étudiants en Lettres et pour tous les passionnés de culture !
La chaine youtube et le site mediaclasse.fr propose un ensemble de ressources autour de la littérature. Ils s’adressent aux lycéens
Read More