L’échelle des comportements : une aide à la prise de conscience face aux problèmes
Je souhaitais vous présenter un outil qui vous permettra de prendre la mesure de votre comportement face à des situations
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Pour tout comprendre à l’estime de soi (en 4 minutes)
« L’estime de soi est l’estimation de la distance entre la personne que tu crois être et la personne que tu
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Une application gratuite pour se relaxer grâce à la cohérence cardiaque (stress, anxiété, concentration, sommeil)
La cohérence cardiaque s’active en respirant selon une fréquence précise de 6 respirations par minute. Ces bienfaits sont nombreux :
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Hypersensibilité : trop sensibles pour être heureux ?
L’hypersensibilité désigne une sensibilité plus haute que la moyenne, provisoirement ou durablement, voire « exagérée ou extrême » Elle toucherait de 15 à 20% de
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La parentalité positive agit favorablement sur le cerveau des adolescents
Dans son livre « Heureux d’apprendre à l’école », Catherine Gueguen cite deux études dont les conclusions ne laissent pas de doute
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