Le sentiment de solitude chez l’adolescent : une séance de tapping EFT pour se sentir mieux

Je partage avec vous aujourd’hui une séance d’EFT (Emotional Freedom Techniques) , proposée par Sarah Frachon. Elle permettra aux adolescents d’accueillir leur sentiment de solitude et de s’en libérer.

Cette approche psycho-corporelle basée sur la verbalisation et le tapping (tapotements sur le corps) agit sur l’inconscient, soulage la charge émotionnelle et calme les ruminations mentales, rendant apte à changer de paradigme pour s’engager dans des actions correctrices pro-sociales.