Une série de vidéos pour aider les ados à garder une bonne santé mentale
Le programme « temps D’EN parler » de Santé publique Ottawa a été élaborée afin de renseigner les parents sur
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Psychologie
Comprendre le fonctionnement du cerveau avec la main (modèle de Daniel Siegel)
Daniel Siegel est professeur de psychiatrie à l’UCLA School of Medicine et Directeur de Institut Mindsight. On lui doit cette modélisation
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Une astuce pour diminuer l’anxiété et la peur d’échouer des ados
Dans la passionnant livre « L’effet télomère », Dr Elisabeth Blackburn (Prix Nobel de Médecine) et Dr Elissa Epel nous expliquent comment
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Comment crier selon la communication non violente
Crier pour communiquer sans violence ? Ce titre peut sembler paradoxal tant les cris sont souvent associés à de l’agressivité.
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Petit exercice pour dépasser la peur de l’échec
Dans son livre « Apprendre à être heureux », Tal Ben-Shahar nous propose un exercice pour surmonter les échecs et mieux s’accepter.
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