Un carnet pour renforcer sa confiance et mieux vivre son adolescence
Prendre confiance en soi, se sentir à l’aise dans un groupe, comprendre ce qu’on vaut et ce qu’on veut… c’est
Lire la suite
Pour les ados
3 outils pour limiter les conflits avec les adolescents
du fait des bouleversement dans leur cerveau (voir cet article), les adolescents ont des difficulté à réguler leurs émotions. Parfois,
Lire la suite
Manger mieux, bouger plus : le guide malin pour les ados
Tu veux te sentir mieux dans ton corps, être plus en forme et garder le moral ? Pas besoin de
Lire la suite