Les smartphones et tablettes menacent l’attention et dégradent les capacités d’apprentissage
Le magazine Cerveau& Psycho N°79 se fait écho de plusieurs études portant sur l’utilisation des smartphone/tablettes et le lien existant
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Numérique
Une application gratuite pour se relaxer grâce à la cohérence cardiaque (stress, anxiété, concentration, sommeil)
La cohérence cardiaque s’active en respirant selon une fréquence précise de 6 respirations par minute. Ces bienfaits sont nombreux :
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Smylife : l’appli qui vous donne le sourire !
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter une application gratuite qui va augmenter votre niveau de bien-être en 2 à 3
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Respirelax : une application gratuite et indispensable de cohérence cardiaque
La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental
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Les smartphones rendent les adolescents dépressifs
Je partage avec vous une constatation alarmante en provenance de plusieurs études américaines sur la dépression des adolescents. Les résultats,
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