La méditation augmente le self-control et la la volonté
Résister à la tentation d’un délicieux gâteau, éviter de regarder trop souvent vos emails, faire de l’exercice physique, ne pas
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Neurosciences
La parentalité positive agit favorablement sur le cerveau des adolescents
Dans son livre « Heureux d’apprendre à l’école », Catherine Gueguen cite deux études dont les conclusions ne laissent pas de doute
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Faire plusieurs choses à la fois est néfaste pour notre cerveau
C’est une première : les neuroscientifiques ont découvert que le multitâche massif pouvait affecter des zones cruciales des centres émotionnels
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Comment le sucre affecte le cerveau
Je vous invite à regarder cette interessante vidéo TEDx qui nous explique de quelle manière le sucre affecte notre cerveau
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Emotions : dire cette simple phrase plusieurs fois par jour va changer la vie de votre ado
Une phrase, une seule. Le fait de la dire va littéralement changer la vie de votre ado (et la vôtre
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