Écoute gratuite : une séance de relaxation pour les adolescents
Vanessa de Lasteyrie, thérapeute en sophrologie, hypnose et méditation pleine conscience propose une séance « Détente » à destination des
Read More
Activités
La réunion de famille : un outil pour créer du lien et dénouer les conflits entre parents et ados
Afin de maintenir le dialogue entre parents et ados et dans les fratries, rien de tel que d’instaurer une habitude
Read More
Ce que les neurosciences nous révèlent sur la lecture et le pouvoir des mots
Les neurosciences nous donnent un nouveau regard sur l’impact sur notre cerveau de la lecture et plus particulièrement de la lecture
Read More
Outil : les bonshommes allumettes (émotions, conflits, confiance en soi,…)
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil exceptionnel pour aider les adolescents à lâcher-prise, surmonter les épreuves, se libérer d’une
Read More
Exercice : écrire pour se libérer de la colère [Parents et ados]
Je vous invite aujourd’hui à découvrir un exercice qui vous soulagera si vous ressentez une colère passagère ou récurrente. Il est
Read More