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Auteur : Adozen
La sophrologie permet aux ados de lâcher prise et d’être mieux dans leur peau
Dans un livre qui vient de sortir, « Sophrologie et adolescence » Catherine Aliotta démontre que la sophrologie n’est pas
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10 techniques pour apaiser instantanément la colère
La colère nous empêche de réfléchir car elle déconnecte notre cortex préfrontal. Je vous invite à découvrir 10 techniques pour
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Une série de vidéos pour aider les ados à garder une bonne santé mentale
Le programme « temps D’EN parler » de Santé publique Ottawa a été élaborée afin de renseigner les parents sur
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La biologie du risque chez les adolescents
Pour épater les filles et ses copains, Maxime, 15 ans, sautera-t-il du grand plongeoir ? Comment la prise de risque
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