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émotion

Psychologie Santé 

De l’importance d’aider les ados à poser des mots sur leurs émotions pour les protéger de la dépression

11 octobre 201911 octobre 2019 Adozen Aucun commentaire émotion

La verbalisation émotionnelle précise est bénéfique au bien-être et permet notamment de se protéger de la dépression dans le cas

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Psychologie 

L’ado a encore besoin de ses parents !

8 octobre 20198 octobre 2019 Adozen Aucun commentaire émotion

Malgré les apparences, les adolescents ont encore besoin de leurs parents.  Ils ont besoin de savoir que les parents les

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Communication 

4 méthodes pour exprimer notre désaccord à un adolescent (sans punition, menace, chantage, cris)

20 septembre 201920 septembre 2019 Adozen Aucun commentaire cnv, émotion

La Communication NonViolente est une méthode fabuleuse pour exprimer nos besoins, nos émotions et formuler des demandes claires sans effusion

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Communication 

Comment aider les ados à apaiser leur impulsivité

19 août 20183 janvier 2019 Adozen Aucun commentaire émotion, impulsivité, stress

Comment aider les ados à apaiser leur impulsivité ? Pour répondre à cette question, il nous faut avoir quelques notions

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Activités Psychologie Scolarité 

6 façons d’aider un adolescent à développer ses compétences émotionnelles

12 juillet 20182 août 2018 Adozen Aucun commentaire émotion

Le fait d’aider les adolescents à développer leurs compétences émotionnelles n’est pas anodin. En effet, le niveau d’intelligence émotionnelle est

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Coaching 

10 techniques pour apaiser instantanément la colère

17 septembre 2017 Adozen Aucun commentaire colère, émotion

La colère nous empêche de réfléchir car elle déconnecte notre cortex préfrontal. Je vous invite à découvrir 10 techniques pour

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Numérique 

Dr Mood une application gratuite pour mieux gérer nos émotions

28 août 2017 Adozen Aucun commentaire application, émotion

Cette formidable application est un Docteur disponible 24H sur 24, 7 jours sur 7 pour parler de nos émotions qu’elles

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Vidéo 

Un film d’animation pour comprendre les émotions (et comment s’en libérer)

27 août 2017 Adozen Aucun commentaire émotion

Je vous invite à découvrir un film d’animation qui présente de manière ludique et pédagogique les émotions ainsi que les

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Coaching 

Outil : la roue des 4 émotions fondamentales

21 août 2017 Adozen Aucun commentaire émotion, outil

La roue que je vous présente aujourd’hui regroupe les 4 émotions fondamentales (peur, tristesse, colère, joie), leur origine et le

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Vidéo 

Un film d’animation touchant sur la différence, la tolérance et les émotions

21 avril 201721 avril 2017 Adozen Aucun commentaire complexe, émotion, tolérance

Nous sommes tous différents. C’est ce qui fait notre force. Voilà le message de ce court-métrage d’animation qui raconte l’histoire

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