PIM : une méthode pour mieux se concentrer
Le neuroscientifique Jean-Philippe Lachaux est l’auteur de trois ouvrages essentiels sur l’attention dont un que nous avions évoqué ensemble puisqu’il s’adresse directement aux enfants et ados (« Les petites bulles de l’attention »).
On y trouve une méthode et un moyen mnémotechnique pour comprendre et s’entraîner à mieux se concentrer : PIM
P I M signifie à la fois Pouce Index Majeur ET Perception, Intention, Manière de réagir.
Voici la vidéo d’explication complète :
Merci pour l’indication de ce livre qui me semble très pertinent. En effet la méthode PIM permet à l’enfant et l’ado de pratiquer une méthode où il est entièrement impliqué ( pas en utilisant la méthode de ses parents du prof etc…pas pour faire plaisir où pour avoir une bonne note). Il utilise des outils perception, intention, manière d’agir qui le mettent en lien direct avec son cerveau, en responsabilité. Premier pas avant la gestion mentale ? à voir…