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Ressources gratuitesVidéo
14 janvier 2026 Adozen

Une méditation gratuite spécifiquement pour les adolescents

À l’adolescence, les émotions peuvent surgir avec intensité : stress scolaire, anxiété, colère, tristesse, sentiment d’injustice… Le corps change, le

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NeurosciencesScolaritéVidéo
10 janvier 2026 Adozen

Comprendre le cerveau adolescent : entre tempête émotionnelle et maturation cognitive

L’adolescence est souvent perçue comme une période de turbulences, de prises de risques et d’hypersensibilité. Grâce aux avancées de l’imagerie

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Scolarité
30 décembre 2025 Adozen

10 astuces pour hacker ton cerveau et booster ta concentration (spécial ado)

Entre les notifications, les réseaux sociaux et la fatigue, rester concentré sur ses cours peut ressembler à un parcours du

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OrientationPsychologie
13 décembre 2025 Adozen

Le Jeu des Valeurs : un outil gratuit pour réfléchir à ce qui compte vraiment

Clarifier ses valeurs est une étape essentielle pour mieux se connaître, donner du sens à ses choix et comprendre ce

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PsychologieScolarité
27 octobre 2025 Adozen

Non au harcèlement : une vidéo poignante pour sensibiliser enfants, parents et enseignants

Chaque année, la campagne « Non au harcèlement » nous rappelle l’importance d’un engagement collectif pour protéger les enfants. La

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