Mieux vivre avec son ado : le cahier d’exercices qui vous veut du bien

« Mieux vivre avec son ado : le cahier d’exercices qui vous veut du bien » de Françoise Dorn est un support qui intéressera tous les parents désireux de faire de l’adolescence une étape épanouissante pour tous tout en favorisant l’autonomie de nos ados.

Loin de l’utopie du « Tout va bien », l’auteure, psychothérapeute et consultante, propose de nombreux outils, activités, questions pour dénouer les conflits, mieux collaborer, révéler le potentiel de nos ados, identifier leurs besoins, poser des règles (et les faire respecter) et améliorer ainsi le « vivre ensemble » .

Cet ouvrage nous apprend notamment à utiliser la Communication NonViolente, à nous appuyer sur l’humour et le jeu pour collaborer, à renforcer l’estime et la confiance en soi des ados grâce à un travail autour des intelligences multiples,…

Ce cahier est donc un allié de choix pour tous les parents qui sauront réagir avec calme et fermeté à de nombreuses situations. D’ailleurs, cette approche leur sera aussi directement profitable puisque nos comportements d’adultes sont aussi basés sur nos croyances et émotions enfouies. Nous rejouons parfois inconsciemment des scènes pour résoudre nos propres problèmes.

Extraits :

« Mieux vivre avec son ado » de Françoise Dorn est disponible sur :

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