Comment repérer les signes du trouble de stress post-traumatique chez les adolescents

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est encore largement méconnu chez les adolescents. Pourtant, nombre d’entre eux vivent des événements traumatiques qui laissent des traces profondes sur leur santé mentale. La vidéo « Bloqué.e #TSPT », réalisée dans une démarche de sensibilisation, met en lumière les symptômes spécifiques du TSPT à cet âge de transition, ainsi que les conséquences possibles sur la vie quotidienne et les pistes d’accompagnement. Voici les points essentiels à retenir.

Qu’est-ce que le TSPT ?

Le TSPT est un trouble anxieux qui peut apparaître après un événement traumatisant : accident, violence, abus, catastrophe… Il perturbe durablement le fonctionnement émotionnel, cognitif et comportemental de la personne.

Chez les adolescents, les signes sont parfois difficiles à identifier car ils peuvent se confondre avec des comportements typiques de l’adolescence ou être tus par honte ou incompréhension.

Les signes à repérer chez un adolescent

La vidéo dresse une liste claire des symptômes les plus fréquents du TSPT chez les ados :

• Reviviscences ou flashbacks : l’ado revit le traumatisme à travers des images mentales, des pensées intrusives ou des cauchemars.

• Évitement : il/elle évite certaines situations, lieux ou conversations rappelant l’événement.

• Hypervigilance : tension constante, sursauts fréquents, irritabilité, troubles du sommeil.

• Altérations émotionnelles et cognitives : repli sur soi, perte d’intérêt, sentiment de danger permanent, culpabilité, honte.

• Comportements à risque : consommation de substances, auto-agressivité, déscolarisation.

Un impact majeur sur la vie quotidienne

Le TSPT peut perturber toutes les sphères de vie d’un adolescent :

• À l’école : difficultés de concentration, baisse des résultats, absences répétées.

• Dans les relations sociales : isolement, conflits, méfiance.

• Dans l’estime de soi : impression d’être différent, cassé, inadéquat.

Pourquoi une détection précoce est essentielle

Plus un trouble de stress post-traumatique est détecté tôt, plus les chances de guérison sont grandes. Il est donc crucial que les adultes qui entourent l’adolescent (parents, enseignants, éducateurs, médecins) soient sensibilisés à ces signes et osent poser la question du traumatisme, avec délicatesse et bienveillance.

Comment accompagner un ado qui souffre de TSPT ?

Plusieurs approches thérapeutiques existent :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : pour modifier les pensées et comportements liés au traumatisme.

• EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) : une méthode efficace pour retraiter les souvenirs traumatiques.

• Soutien psychoéducatif : expliquer les mécanismes du TSPT à l’ado et à sa famille.

• Cadre sécurisant et écoute active : créer un espace de parole libre, sans jugement.