Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique
Examens, nouvelles expériences, conflits, déceptions, … les sources de stress sont nombreuses dans la vie de nos ados. Il existe
Lire la suite
Vidéo
[Special Exams] Exercice rapide pour renforcer sa concentration
La minute Bien être d’Alain Lancelot vous propose dans ce numéro un exercice de sophrologie pour renforcer la concentration avant
Lire la suite
La science des révisions !
Il existe une science des révisions ! Entendez par là que pour réussir les examens, il existe quelques astuces dont l’efficacité
Lire la suite
Ce qui a de la valeur se trouve à l’intérieur : une puissante vidéo à montrer aux ados qui manquent de confiance en eux
« Ce qui a vraiment de la valeur se trouve à l’intérieur, le reste, on s’en balance! » A tous les enfants,
Lire la suite
Le plus grand obstacle à l’apprentissage est…
Le plus grand obstacle à l’apprentissage est : Je vous invite à écouter l’intervention de Bertin Desjardins, qui tire le
Lire la suite