Un carnet pour renforcer sa confiance et mieux vivre son adolescence
Prendre confiance en soi, se sentir à l’aise dans un groupe, comprendre ce qu’on vaut et ce qu’on veut… c’est
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Activités
Mieux comprendre ses émotions grâce aux « sentimètres »
Parfois, ce que l’on ressent est flou, confus ou difficile à nommer. On sait qu’on ne va pas bien, qu’on
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Une roue des émotions pour les adolescents
Je vous propose de télécharger un outil pour aider les adolescents à verbaliser leurs émotions. Il s’agit d’une roue qui
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Boostez l’estime de soi des adolescents avec un outil ludique et pédagogique : « L’Estime de soi en 3D »
Comment aider les enfants et les adolescents à développer une estime de soi solide tout en s’amusant ? Le CPAS
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24 cartes émotions pour les adolescents
Les bouleversement dans le corps et dans le cerveau des adolescents peuvent rendre difficile la régulation de leurs émotions. Pouvoir
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