BLABLA ÉMOTION : libérer la parole des ados (et des adultes) grâce aux images

Parler de ses émotions n’est pas toujours simple, surtout à l’adolescence. Entre pudeur, manque de vocabulaire émotionnel et peur du jugement, les jeunes gardent souvent pour eux ce qu’ils ressentent. BLABLA ÉMOTION change la donne : cet outil gratuit, basé sur le photolangage, utilise la force des images pour aider les ados à exprimer ce qui se passe en eux… sans pression.

Un outil pensé pour les ados et leurs accompagnants

Créé par l’équipe Prévention et Promotion de la Santé du CPAS de Charleroi, BLABLA ÉMOTION s’adresse aux professionnels de l’éducation, du social et de la psychologie qui travaillent avec des adolescents dès 15 ans (et des adultes).

L’idée est simple mais efficace : proposer 118 images symboliques qui serviront de support à l’expression émotionnelle. L’ado choisit une image qui reflète ce qu’il ressent. À partir de là, il peut en parler… ou pas. La liberté de parole est respectée.

Pourquoi ça marche si bien avec les jeunes

• Les images parlent plus vite que les mots : elles ouvrent une porte vers l’intime, sans forcer.

• Elles déclenchent des échanges authentiques : chacun choisit une image différente, ce qui nourrit les discussions.

• Elles donnent confiance : pas besoin d’être « bon en paroles » pour participer.

• Elles renforcent l’estime de soi : parler de soi dans un cadre bienveillant aide à mieux se connaître.

Comment utiliser BLABLA ÉMOTION avec des ados

1. Créer un cadre sécurisant : le groupe doit déjà se connaître un peu pour que chacun se sente à l’aise.

2. Étaler les images et demander à chaque jeune d’en choisir une qui correspond à son état d’esprit du moment.

3. Respecter le silence : personne n’est obligé de s’exprimer.

4. Adapter l’activité : on peut l’utiliser pour démarrer un atelier, clôturer une séance, ou encore pour aborder un thème précis comme la colère, la peur ou la joie.

Où trouver BLABLA ÉMOTION

L’outil est gratuit et disponible en téléchargement via le site du CPAS de Charleroi. Il peut être imprimé facilement pour une utilisation en classe, en groupe de parole ou en suivi individuel.

Pour conclure et résumer : BLABLA ÉMOTION, c’est :

• 118 images symboliques,

• un cadre sécurisant,

• une approche ludique pour parler de ses émotions sans pression.

C’est un allié précieux pour les enseignants, éducateurs et psychologues qui veulent aider les ados à mieux comprendre et exprimer ce qu’ils ressentent.