Accompagner son ado avec bienveillance : Un guide essentiel pour les parents

L’adolescence est une période de grands changements : physiques, émotionnels, relationnels… Pas toujours simple de trouver la bonne posture en tant que parent ! Le CIUSSS de la Capitale-Nationale met à disposition un guide gratuit et très complet intitulé « Ado 101 – Guide pour les parents et l’entourage ».

Que contient ce guide ?

✔️ Comprendre le développement de l’adolescent
Le guide présente les transformations majeures (biologiques, cognitives, sociales) que vivent les jeunes entre 12 et 14 ans. Cela permet aux parents de mieux interpréter certains comportements et de prendre du recul.

✔️ Renforcer le lien parent-ado
On y trouve des conseils pratiques pour garder une communication ouverte, exprimer ses attentes sans brusquer, et maintenir un climat de confiance à la maison.

✔️ Aborder les sujets sensibles avec bienveillance
Le guide propose des pistes concrètes pour discuter de la sexualité, des consommations à risque (alcool, drogues), de l’intimidation ou encore de la gestion des conflits.

✔️ Favoriser l’autonomie et l’estime de soi
Tout au long du document, l’accent est mis sur l’encouragement, le respect du rythme de l’adolescent et la valorisation de ses compétences.

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