Un tableau pour passer du message « tu » au message « je » (et mieux collaborer avec les ados)

L’emploi du « tu » est souvent associé à un reproche, une critique, une accusation,… et déclenchent de nombreux conflits avec les ados (et les adultes).

En effet, comme l’a découvert le psychologue Thomas Gordon, ce message « tu » envenime les situations car l’adolescent qui se sent attaqué va riposter ou fuir ce qui, au final, n’aura pas permis d’aborder des solutions mais plutôt de figer un état négatif et de nourrir la rancoeur.

Afin d’éviter cela, il est intéressant de remplacer le « tu » par le « je » dans notre communication. Ainsi, chacun prend la responsabilité de ses émotions et de ses besoins tout en restant à l’écoute de l’autre.

Dans cette logique, voici un tableau qui servira d’inspiration.

Il est extrait du livre « Parent d’ado : mode d’emploi » de Laurence Monce.