Un guide pour mieux comprendre et accompagner le mal-être des adolescents

23 juillet 2025 Adozen

L’adolescence est une période de profonds bouleversements émotionnels, physiques et sociaux. Dans ce contexte, de nombreux jeunes peuvent traverser des moments de mal-être, sans toujours savoir comment en parler ou vers qui se tourner. Pour répondre à cette réalité, l’association SPARADRAP a publié un guide clair et accessible, destiné aux adolescents mais aussi à leurs proches et aux professionnels qui les entourent.

Un outil pour briser le silence

Le guide intitulé « Mal-être, comment en parler ? » a pour objectif principal d’aider les adolescents à reconnaître ce qu’ils ressentent et à trouver des mots pour exprimer leur mal-être. Il insiste sur l’importance de ne pas rester seul avec sa souffrance, et encourage les jeunes à chercher un adulte de confiance : parent, professeur, infirmier scolaire, médecin, psychologue ou toute personne capable d’écouter sans juger.

Pour les parents et les professionnels : apprendre à repérer et à soutenir

Ce guide s’adresse aussi aux partenaires éducatifs, médicaux et sociaux, en leur proposant des pistes pour :

repérer les signes de mal-être (isolement, repli sur soi, changements de comportement) ;
créer un climat de confiance qui facilite la parole ;
orienter les jeunes vers une aide adaptée, lorsque cela est nécessaire.

Ce guide rappelle que l’écoute empathique, le non-jugement et la présence bienveillante sont des leviers essentiels pour aider un adolescent à traverser une période difficile. Il souligne également que chaque adolescent est différent, et qu’il est important de respecter son rythme, sa pudeur et ses hésitations à parler.

Un repère pour les jeunes et les adultes

Ce guide s’inscrit dans la mission de SPARADRAP de rendre les soins et l’accompagnement plus humains, notamment en donnant aux jeunes les moyens de comprendre ce qu’ils vivent et de se sentir moins seuls. Il constitue un repère précieux pour tous ceux qui souhaitent soutenir les adolescents en difficulté, dans une démarche respectueuse et éclairée.