3 Clés pour aider les adolescents à mieux exprimer leurs émotions
L’adolescence est une période de grands bouleversements, et naviguer dans le monde complexe des émotions peut être un véritable défi
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Un guide pour mieux comprendre et accompagner le mal-être des adolescents
L’adolescence est une période de profonds bouleversements émotionnels, physiques et sociaux. Dans ce contexte, de nombreux jeunes peuvent traverser des
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Un carnet pour renforcer sa confiance et mieux vivre son adolescence
Prendre confiance en soi, se sentir à l’aise dans un groupe, comprendre ce qu’on vaut et ce qu’on veut… c’est
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3 outils pour limiter les conflits avec les adolescents
du fait des bouleversement dans leur cerveau (voir cet article), les adolescents ont des difficulté à réguler leurs émotions. Parfois,
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Mieux comprendre ses émotions grâce aux « sentimètres »
Parfois, ce que l’on ressent est flou, confus ou difficile à nommer. On sait qu’on ne va pas bien, qu’on
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