Développer ses compétences : Découvrez le guide gratuit « Apprendre, ça s’apprend ! »

Dans un monde professionnel en constante évolution, la capacité à acquérir de nouvelles compétences est devenue incontournable. Mais nous sommes-nous déjà posé la question fondamentale : savons-nous vraiment comment apprendre ? C’est exactement ce que propose d’explorer la fiche pratique « Apprendre, ça s’apprend ! », éditée par le CEDIP (Centre d’Évaluation, de Documentation et d’Innovation Pédagogiques) pour le Ministère de la Transition écologique. Ce document synthétique (Fiche « En Lignes » n°84) compile des recherches en sciences cognitives pour nous aider à optimiser notre façon de retenir l’information.

Voici ce que vous découvrirez dans ce document inspiré notamment des travaux de chercheurs reconnus comme Stanislas Dehaene.

Les piliers de l’apprentissage : Mémoire et Attention

La fiche rappelle une règle d’or : aucun apprentissage n’est possible sans ces deux fonctions cognitives essentielles.

• L’attention : Elle agit comme un filtre. Elle sélectionne les informations pertinentes et nous empêche d’être distraits. Le document souligne que pour un traitement de l’information de qualité, l’attention doit mobiliser deux dimensions : l’intensité (la force de la concentration) et la sélectivité (le tri des données).

• La mémorisation : Elle ne se fait pas par magie. La fiche propose des principes simples et encourage un entraînement régulier pour consolider les acquis sur le long terme.

Le pouvoir de la « métacognition »

L’un des concepts les plus forts du document est l’invitation à « contrôler ses processus mentaux ». Apprendre, c’est d’abord bien se connaître. Le guide nous invite à :

• Identifier nos propres stratégies d’apprentissage (comment je retiens le mieux ?).

• Évaluer notre niveau de connaissance avant de démarrer un nouveau sujet.

• Prendre du recul sur notre façon de travailler pour l’ajuster si besoin.

Des stratégies concrètes pour votre quotidien

Plutôt que de grandes théories, le document liste des actions très pragmatiques à mettre en place dès aujourd’hui, que ce soit pour une nouvelle formation, la prise en main d’un logiciel ou l’étude d’un dossier complexe :

1. Planifier l’effort : Se fixer des objectifs d’apprentissage intermédiaires pour ne pas se décourager.

2. Persévérer : Fournir un travail continu et chercher des solutions alternatives face aux blocages.

3. S’auto-évaluer : Constater les progrès réalisés au fur et à mesure et, surtout, s’encourager !

Pourquoi lire ce document ? En seulement quelques pages, ce guide réussit à vulgariser les neurosciences de l’apprentissage pour les rendre accessibles à tous. C’est une ressource précieuse pour quiconque souhaite gagner en efficacité, réduire sa charge mentale face à la nouveauté, et retrouver le plaisir d’apprendre.

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