Un exercice pour prendre du recul face à un évènement désagréable
Je vous propose de découvrir un exercice qui permet de prendre du recul face à un évènement désagréable comme un
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Coaching
7 trucs pour pirater votre cerveau et être plus productif
Une vidéo de buzzfeed nous révèle quelques trucs pour booster notre productivité. Il s’agit de brain hacking, une sorte de
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La phrase à se répéter pour se motiver, persévérer et réussir
L’échec. Quel triste mot lorsqu’on le considère comme un constat sans espoir de lendemain… Alors qu’un lendemain, il y en
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9 astuces pour mieux s’entendre avec les ados
Il existe des astuces simples et accessibles pour mieux nous entendre avec nos adolescents et respecter leur identité en construction.
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Séance d’hypnose pour renforcer sa confiance en soi
Je partage avec vous une séance d’hypnose qui vous aidera à avoir plus de confiance en vous. Bonne écoute.
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Le blason : un excellent outil pour développer son estime de soi
Comme nous l’explique Mariette Strub-Delain dans son livre “le petit livre de l’estime de soi”, créer son “blason” est un
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“L’échec est un diplôme” : un discours encourageant pour nos ados
Échoue souvent, échoue tôt, apprends de tes échecs. En France, notre modèle éducatif a une peur bleue de l’échec, et
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Un conte à offrir aux ados qui ont peur des jugements et n’ont pas confiance en eux
Voici un conte persan intitulé “L’éducation d’un sage”. Il permettra aux adolescents de comprendre que les jugements d’autrui ne sont
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Les questions à se poser pour retrouver confiance en soi et atteindre ses objectifs
Dans son livre “Pour avoir confiance en soi“, Kevin Finel propose une première étape essentielle pour progresser : fixer un
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La méthode DROP pour aider les ados à atteindre leurs objectifs (sans trop stresser)
Dans son livre “On a toujours une seconde chance d’être heureux”, Yves-Alexandre Thalmann nous offre une méthode pour atteindre nos objectifs
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