Pourquoi les adolescents manquent-ils de sommeil ? Et comment les aider à mieux dormir
Le sommeil est un pilier fondamental de la santé physique et mentale, particulièrement à l’adolescence, période de profonds bouleversements biologiques
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Auteur : Adozen
Comment repérer les signes du trouble de stress post-traumatique chez les adolescents
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est encore largement méconnu chez les adolescents. Pourtant, nombre d’entre eux vivent des événements
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Action-Réaction : un outil pour développer l’estime de soi en autonomie
Le CPAS Charleroi propose un outil très intéressant à utiliser individuellement par les adolescents pour avoir un boost d’estime de
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Pensées Négatives vs Pensées Positives : Un outil pour renforcer la confiance en soi des adolescents
Dans un monde où les adolescents sont souvent confrontés à des défis personnels, scolaires et sociaux, la manière dont ils
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Manger mieux, bouger plus : le guide malin pour les ados
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