Une méditation spéciale pour les parents d’ados

Je vous propose aujourd’hui une méditation destinée aux parents d’adolescents. Elle permettra de s’apaiser et d’éviter d’être sur un mode de “réaction instinctive” pouvant mener au conflit . C’est la magie de la pleine conscience, une alliée de l’éducation bienveillante.

Source : Les Arènes