10 techniques pour apaiser instantanément la colère
La colère nous empêche de réfléchir car elle déconnecte notre cortex préfrontal. Je vous invite à découvrir 10 techniques pour
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colère
Comprendre le fonctionnement du cerveau avec la main (modèle de Daniel Siegel)
Daniel Siegel est professeur de psychiatrie à l’UCLA School of Medicine et Directeur de Institut Mindsight. On lui doit cette modélisation
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Comment transformer la colère en un message qui embellit la vie
Cet article va vous fournir un mode opératoire pour transformer votre colère en un message positif. Un peu comme si
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2 méthodes efficaces pour aider les ados à apaiser leur colère
Dans son livre, “Jetez-vous à l’eau”, le psychologue Richard Wiseman démontre, preuves scientifiques à l’appui, comment nous pouvons améliorer notre
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Comment ne plus crier sur ses ados et rester zen
Aujourd’hui, on fait un point complet sur les meilleurs conseils pour éviter de crier sur nos ados. Intéressé ? Les conséquences
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Pour désamorcer la colère d’un ado, surprenez-le !
Si quelqu’un se met en colère devant vous (ado, enfant, conjoint) , sans forcément que vous soyez la cible de
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