7 questions à se poser pour diminuer son anxiété face aux problèmes
Nous sommes ce que nous pensons. Des pensées négatives nous empoisonnent la vie tandis que des pensées positives l’embellissent.
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anxiété
Une astuce pour diminuer l’anxiété et la peur d’échouer des ados
Dans la passionnant livre « L’effet télomère », Dr Elisabeth Blackburn (Prix Nobel de Médecine) et Dr Elissa Epel nous expliquent comment
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