Méthode Vittoz : des formes à tracer aux nombreux bienfaits
Avec leur portée symbolique universelle, les graphismes ont une dimension analytique. Tout dessin est une projection du moi. Les anomalies répétées dans le dessin de ces graphismes peuvent donc être reliées à certaines difficultés.
Vous trouverez dans le tableau ci-dessous la portée symbolique de quelques formes.
Pour bénéficier de leurs vertus, vous pouvez les tracer sur une feuille, dans l’air avec votre doigt ou les imaginer les tracer.
Pour en avoir tester plusieurs, le résultat est étonnant.
Bonus : Pour se concentrer on peut tracer dans l’air, imaginer ou répéter le chiffre « 1 », symbole d’unité.
Pour en savoir plus sur la méthode Vittoz, je vous invite à lire « Vivre pleinement l’instant : la méthode Vittoz » de Martine Mingant
