Gestion du stress et examen : testez 1 heure de méditation

La méditation est une aide précieuse pour améliorer la capacité de concentration et de mémorisation, réguler le stress, mieux dormir et être en pleine forme le jour des examens et ce, de manière totalement naturelle.

Le site petitbambou.fr offre la possibilité aux étudiants de tester une heure de méditation à raison de trois séances de 20 minutes chacune.

petit bambou méditation

Pour en profiter, inscrivez-vous via ce lien.

https://students.petitbambou.com

Un email est alors envoyé sur votre messagerie pour accéder aux 3 méditations :

  • moi d’abord : pour se recentrer et être présent à soi en toute bienveillance.
  • confiance en soi : pour s’apaiser et renforcer sa confiance en soi.
  • l’arme secrète : pour goûter aux joies de la pleine conscience.

petit bambou

 

Petit Bambou, c’est aussi une application :

Petit Bambou propose une excellente application gratuite iOS et Android. Idéal pour profiter de bulles de bien-être et de calme tout au long de la journée.

iOS

Android

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