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Ressources gratuites

Ressources gratuites Vidéo 

Une chaine youtube pour apprendre et réviser les maths en 1ère, terminale et prépa

5 septembre 2017 Adozen Aucun commentaire maths, prépa

« Méthode Maths » est une chaine youtube consacrée aux mathématiques pour les classes de 1ère S, terminale S et classes préparatoires.

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Numérique Ressources gratuites 

Le livret des parents d’adolescents à télécharger gratuitement

14 mai 201714 mai 2017 Adozen Aucun commentaire livret

L’Etat propose un livret d’information et d’accompagnement à tous les parents d’adolescents. Il a été écrit par le ministère des

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Ressources gratuites Santé 

La roue des choix pour aider les ados à s’endormir

6 mai 2017 Adozen Aucun commentaire roue des choix, sommeil

Je vous invite à partager avec votre ado cette roue des choix qui regroupe 6 façons de s’endormir. L’intérêt de choisir implique

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Ressources gratuites 

Exercice : le baromètre du bonheur

22 mars 2017 Adozen Aucun commentaire baromètre, bonheur

Pour avoir le sourire et voir la vie avec optimisme, rien de tel que de créer son propre baromètre du bonheur.

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Activités Ressources gratuites Santé 

Un exercice efficace pour aider les ados à chasser leur stress

20 mars 20171 avril 2018 Adozen Aucun commentaire stress

Nous vous invitons à tester aujourd’hui un exercice respiratoire à partager avec vos ados pour chasser le stress et reprendre

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Communication Psychologie Ressources gratuites 

Les 4 étapes d’une communication non violente à pratiquer en famille

14 mars 2017 Adozen 1 Commentaire cnv

La communication non violente (cnv) est un langage créé par Marshall B. Rosenberg. Les moteurs de la cnv sont la

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Activités Ressources gratuites Vidéo 

5 techniques pour diminuer le stress des ados (et de leurs parents)

13 mars 2017 Adozen Aucun commentaire stress

Je vous invite à tester aujourd’hui les 5 techniques de base de la relaxation efficaces pour réguler le stress et

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Ressources gratuites Vidéo 

Un film d’animation sur l’amour, l’amitié, la persévérance et la créativité

19 février 2017 Adozen Aucun commentaire acceptation sociale, amitié, amour

Le film d’animation ci-dessous nous permet de suivre les aventures d’un robot qui a « flashé » sur la fille-robot de ses rêves

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Ressources gratuites Vidéo 

10 vidéos à montrer aux ados pour les aider à comprendre et mieux gérer leurs émotions

14 février 201714 février 2017 Adozen Aucun commentaire émotions

Nous vous invitons via cet article à découvrir plusieurs vidéos utiles pour comprendre les émotions et apprendre à les gérer.

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