La sophrologie permet aux ados de lâcher prise et d’être mieux dans leur peau
Dans un livre qui vient de sortir, « Sophrologie et adolescence » Catherine Aliotta démontre que la sophrologie n’est pas
Lire la suite
Auteur : Adozen
10 techniques pour apaiser instantanément la colère
La colère nous empêche de réfléchir car elle déconnecte notre cortex préfrontal. Je vous invite à découvrir 10 techniques pour
Lire la suite
Une série de vidéos pour aider les ados à garder une bonne santé mentale
Le programme « temps D’EN parler » de Santé publique Ottawa a été élaborée afin de renseigner les parents sur
Lire la suite
La biologie du risque chez les adolescents
Pour épater les filles et ses copains, Maxime, 15 ans, sautera-t-il du grand plongeoir ? Comment la prise de risque
Lire la suite
« Fais gaffe » : un site pour avertir les enfants et ados des dangers d’internet
Le site internet que je vous invite à découvrir est un ressource pour prévenir les risques liés à l’utilisation d’Internet
Lire la suite
Des ressources pour lutter contre le manque de sommeil des ados
Un adolescent sur trois s’endort en classe. C’est le constat de la dernière étude du réseau Morphée, réseau de santé, dédié aux
Lire la suite
Des collégiens expliquent avec brio le fonctionnement du cerveau
Je vous propose de découvrir une présentation originale de nos 3 cerveaux : reptilien, limbique et supérieur. Ce travail réalisé
Lire la suite
Comment étudier avec plaisir et facilité
Vous trouverez dans cette vidéo une synthèse de nombreuses techniques qui rendent l’apprentissage efficace et ludique. Il est notamment conseillé
Lire la suite
Comprendre le fonctionnement du cerveau avec la main (modèle de Daniel Siegel)
Daniel Siegel est professeur de psychiatrie à l’UCLA School of Medicine et Directeur de Institut Mindsight. On lui doit cette modélisation
Lire la suite
Comment faire une prise de notes efficace et gagner du temps sur les révisions
Dans cette courte vidéo de 2 minutes, les étudiants découvriront des astuces pour faciliter la prise de notes en cours.
Lire la suite